质和条件，只能练习一下随随便便玩上十几颗球还是没有问题的，而且还能时不时的来几个潇洒的特技，可是到现在为止他的极限是六颗。

六颗，这是这两天来二十多个时才练出来的成果，而且还加上鼻青脸肿的代价，也幸亏突破到了先天身体的自我修复远超常人，而已恐怕得大门不出二门不迈了。

方式是简单的，就是将球扔向地面弹向墙角再回到地面反射回自己的手中，可是如果这就是大帅想出来的法子叶炎第一个反对。

其实也没有什么，按大帅的法就是在弹力球中输入内劲以便在一定的程度上控制球做出一些比较难以预料的事情，比如突然变向，加速之类的。

但这可苦了他的宝贝徒弟，这不仅是在训练自己的手力，眼力，精神的集中和对身体自我的控制。要知道就算是高高手，只要没有经过特殊的训练，一旦看到有什么异物向着自己的眼中飞去眼皮便会下意识的合拢保护眼球，这是本能，是无法避免的。

也正是因为如此，在刚开始的训练当中叶炎至少有十次因为弹力球的突然加速而被狠狠的击在了额头上，痛得叶炎直直倒吸冷气。

不过，这一切都是值得的，短短的两天的训练就让他有所突破，登上了一个台阶。

“大帅，这算不算快？”叶炎愣愣的问道。

“嗯……不算吧，按照这速度突破到中期怎么也得两个月，对别人来算快了，不过对你的呢，一般般……”大帅想了会道，毕竟有自己这个师傅手把手教着呢。

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