现在既不能大强度的激烈运动，也不能躺下来彻底的放松，必须咬住这跟弦儿，要不然身体恢复的更慢。

现在只要咬紧牙关，坚持训练，等熬过了这次疲软期，体力和力量都会得到一次大的提升。

这种道理韩冬飞自然也知道，因此他今天没有请假在家休整，而是拖着无力的身体来球队训练的。

第一个投篮点防守人是房宣，那第二个投篮点就换成了赵帅。

赵帅在第一个投篮点时就发现了韩冬飞的状况，因此现在他的防守可以说是完全放水，跑位时只是脚下在动，手上的动作和身体的倚靠全部收敛。防守投篮时也只是伸起手，象征性的摇一摇。别说起跳干扰了，他连脚尖都没有抬。

沈老师自然不希望看到这样状况。队员在训练时放松放水，这完全失去了训练的意义。因此她大声喊着赵帅，“尽全力，别放松，要不然晚上聚会不带你去。”

雯雯和替补席上的队友们也开始大声喊着，给韩冬飞加油鼓劲，希望他不要放弃，坚持完成今天的训练任务。

最后一个球投中，现场的所有人一起齐声发出了欢呼，10个球一共投了81次，命中率什么的已经没有人提了，相比起韩冬飞几乎是拖着病体残躯完成了训练，其他的问题都没有了意义。

所有人都发自内心的鼓掌和欢呼，沈老师也鼓励的拍着他的肩膀，自豪的夸了一句，不错！
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