nbsp;“现在你不能休息，绕着这个树林在跑五圈吧，这是锻炼你耐力和体力的时候。”莫不弃不给俞风喘息的机会

“啊，还要跑啊？”俞风有点站不住了。

“当然，这么点毅力都没有的话，也就不用谈什么进逸仙宗了。”莫不弃抛出了逸仙宗这个杀手锏，俞风没法反驳。不知何时莫不弃已经在一棵大树的树叉上躺下来了。

“莫大侠，你不用锻炼？”俞风侧着头问道

“我是天才，当然不用这些锻炼，好好的跑吧小家伙。”

俞风莫奈何只得跑了起来。

“这太常拳，不就是江湖的大众拳法，硬门拳吗，还太常拳，太过平常拳吧，师兄你又想玩什么啊？”俞风跑后不久一身影掠至树下。

“师妹，你来了？呵呵”莫不弃打着哈哈。

“师兄，这么大阵势我当然要来了，还以为又有妖兽什么的，你这玩的是哪一出啊？”韩心月有些生气的说道。

韩心月本来正在客栈中打坐纳气，突然感觉到师兄的气息，出来一看原来是这种情况，生气是难免的。

“正如你看到的一样，本大侠心软受不了他们的恳求，决定帮帮他，现在正在特训。”

“好了，别装了”韩心月一副受不了的表情，莫不弃确实很强，这点韩心月很清楚，路上也碰上不少事情，他都能应付自如。但是大部分都是他自找的。韩心月不得不承认他修为确实很强。但是却受不了他的好奇心，一有热闹就钻，一但有了兴趣拦都拦不住。看来这次又引发了他的某个兴趣神经。“哎！”韩心月心里叹了口气。

“师妹，你看到了吧，搞不好这个家伙是个天才。”

“恩，看的很清楚哦”确实刚才韩心月看的非常清楚，明明相隔有二十丈的距离，更何况师兄是什么修为，虽然没用什么力道，控制了速度，但也相当强劲，在这样的拳势中，这样的距离中还能看清招式。确实对一个没有修炼过的人来说是不可能的，可是怎么看他身上也没有任何灵力。

“但是师兄为什么要教他这套没什么用的拳法？”韩心月问道。

“师妹，不要小看这拳法，虽说威力可能不怎么样，但是感觉挺适合他的。虽说他想参加选拔，但毕竟不是逸仙宗弟子，又不能随便教他，想来想去就只有这个最合适没有灵力的初学者。这样不是挺好，感觉挺有趣的。”

“有趣才是你的真实想法吧，懒得理你，修炼去了。”韩心月转身而去。但愿这人能挺过师兄的折磨。

看见韩心月的离去莫不弃嬉笑道“师妹慢走。”

“呼~~呼~。”俞风虽然步履蹒跚，心里却很是兴奋，满脑子都是刚才的太常拳。莫不弃的练拳身姿给了他极大的震撼和鼓舞。

“就是这个，就是这个。”俞风心里在一阵激动，这就是他不远千里寻求的力量。所以明明很累的身体，却越跑越是轻松。还好树林不是很大，一圈也就跑了一刻钟的样子，就这样五圈的耐力跑就在俞风高涨的情绪中结束了。

“哦，小家伙跑完了啊？”莫不弃的声音从树上传来，

“恩，刚刚跑完了。”俞风气喘呼呼回答道：

“叮当，”的声音传了过来，有什么东西，被莫不弃抛了过来，掉在了俞风的脚下。

什么东西啊？俞风凑近一看，几个环状的物体。俞风不解的看着莫不弃。

“这里有四个铁环，分别带在手腕和脚腕上。”莫不弃说道：

俞风拿起其中一个铁环，蛮重的，往脚腕上一套，“咔。”的一声响，铁环稳稳套在脚腕上。

契合的刚好，俞风接连把四个铁环套在双手双脚上说道：“莫大侠是这样吗？到底哪里去找的铁环，这么短的时间里。”

“刚才特意为你打造的训练用具，在你跑步的这段时间。”

“是大侠自己做的吗？这么短的时间里，挺漂亮的”俞风抬着手腕左看右看。

铁环和普通的铁好像不太一样，呈现黑se，颇为亮丽，

“当然了，虽然是普通的铁，但是经过了我的淬炼自然和普通的不一样。”莫不弃颇有得se。

“是吗，那有什么不一样，难道是送给我好的武器。”俞风期待道。

“额，比普通的的铁，要坚固，稍重一点，当然当兵器那也是可以的，一般的刀剑是难伤的，不是这不是重点，他的作用不止于此。”莫不弃转了话题。

“哦，是啊，那还有什么作用？”俞风喜滋滋的问道：

“只要带着就能发挥作用，这是我的体能训练法，从现在开始，你都要带着铁环，只有在晚上睡觉的时候才能取下来，这样你的每个动作都会受到铁环的压力，被迫的锻炼体能，我给这个方法取了个名叫做无自觉体力法，怎么样是不是很强大”莫不弃自得道。

“不是吧，这个蛮重的，我真的能行？”俞风小心翼翼的说道，俞风实在心里没底，就这么站着，就感觉一座山掉在手脚上。还没动，就已经感觉疲劳了，这个要带
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